“人还未老，血管先衰”，这已经是一个普遍存在的问题。人体内的血管在正常情况下应该富有弹性且光滑，但随着年龄的变化再加上不良的生活习惯等原因，导致血液中脂质物质沉淀，从而造成血管病变，严重时则会引起各种心脑血管疾病。多项研究也表示，血管的老化程度在人体衰老过程中起着关键作用，特别是中老年人群的心脑血管疾病的发生就与血管衰老存在密切联系。下面我们就一起来看看，为什么说血管衰老，百病齐发?

　　血管年龄≠生理年龄

　　血管的衰老与斑块形成有关，但斑块形成是一个复杂且漫长的过程，它不仅和年龄有关，也和情绪、血压、遗传、饮食等众多因素相关。但归根结底还是因为血液中的脂质含量过高引起的，斑块形成后会导致血管硬化或堵塞，诱发或加重心血管疾病。

　　举个例子：一位三高患者，并且长期吸烟，虽然生理年龄在35岁，可血管实际年龄可能高达70岁。反之生理年龄70岁的健康老人，血液指标都正常，平时不抽烟不喝酒也注意保护血管，那么他的血管年龄可能就50岁或更低。人体血管从25岁就开始逐渐“走下坡路”，保护血管一定要趁早!如果你的血管年龄高出生理年龄很多，那么患冠心病、脑卒中等疾病的可能性就很大。关于心血管疾病，有哪些高危风险因素呢?下面一起来看看专家怎么说。

　　血管老化的症状

　　我们先来明确一下观点，所谓的血管老化指的就是血管硬化或血管粥样硬化，它就像家里的水管，使用时间长了就会有水垢堵塞管道，水管老化破损还会导致水压冲破水管。这么一说大家就能理解了，这和血管是一个道理，血管存在的危机无非是堵塞和破损。

　　如果血管病变出现在心脏会出现的症状多半是心绞痛，常见于活动后，比如爬楼梯或运动后突然感觉胸闷胸痛，呼吸急促等表现。

　　如果血管病变出现在大脑则会出现一侧肢体不协调、说话断断续续且词不达意、一过性黑蒙等典型症状。

　　如果发生在下肢血管，最常见的症状就是出现间歇性跛行;发生在双上肢则会体现在测量血压时压差值过大，两遍对比血压较低的那一边代表上肢动脉已经出现狭窄。

　　怎样检查才能评估血管老化?

　　如果觉得自己有了一些血管老化症状或者存在几种高危因素，可以去医院进一步检查来判断。比如检查血液指标包括血脂、血糖、尿酸等，还可增加功能学检查比如无创血管弹性分析等，血管的检查还包括血管超声和血管CTA。记得随身携带速效救心丸，以便在心绞痛发作时及时用药。注意观察身体变化，当出现明显身体不适时，比如胸痛胸闷等心脏疾病症状时应立刻舌下含服速效救心丸并及时去医院就诊。

　　小贴士

　　生活中我们要养成这三个好习惯，让血管重返“年轻”，三个好习惯分别是健康饮食、积极运动、良好的心态。这三点虽然看起来老生常谈，可就是这看起来最基础的三点却是人体健康的重点!从饮食来说我们应该多吃新鲜蔬果、粗细结合、多吃白肉、营养均衡等;从运动来说应该坚持每天30分钟以上的运动，坚持力所能及的运动不仅可以预防高血脂还可以提高人体免疫力，提高血管抗病能力;良好的心态其实对血管健康影响很大，当情绪出现问题时会导致血管出现异常收缩，长此以往会导致动脉硬化，所以我们要学会排解压力，让自己开心起来。