冠心病，全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。其实，从广义的说，各种原因导致冠状动脉病变而引发的心脏病都应该归于冠心病，比如冠状动脉的炎症、痉挛、创伤、压迫、栓塞、先天畸形等。但由于冠状动脉粥样硬化性心脏病的最为常见，占到95%～99%，所以现在说的冠心病通常是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。

　　大多数患病风险可控

　　研究人员表示：“冠心病患病率降低的原因可能是因为大众的生活方式越来越健康。这包括提高膳食的合理性、增强运动和经常服用预防性的阿司匹灵等药物。另外，推动戒烟已经成功减少大众的吸烟习惯。”

　　大部分与冠心病相关的风险因素都是可控的，包括高血压、高胆固醇、吸烟、糖尿病、肥胖和超重。研究人员发现，在对这些冠心病危险因素进行有效的管理后，是最有可能将心脏疾病的发病率整体降低的。

　　反吸烟预防工作也导致吸烟引起疾病的患病率下降，这也为冠心病发病率下降做出了贡献。

　　冠心病人睡眠四注意

　　1.注意睡前保健：晚餐清淡，食量不宜多，适量饮水，看电视控制时间，温水烫脚，按摩双足心。

　　2.注意睡眠体位：头高脚低右侧卧位。全身肌肉松弛，呼吸通畅，心脏不受压迫，确保全身在睡眠状态下所需的氧气供给，有利于大脑得到充分休息，减少心绞痛的发生。

　　3.注意晨醒起床：早晨醒来仰卧5一10分钟，进行心前区、腹部和头部按摩，做深呼吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后慢慢坐起，再缓缓下床，慢慢穿衣，并及时喝一杯水，防止心脏病猝发。

　　4.注意午间休息：每天午睡30分钟可使冠心病人的心绞痛发生率降低。