随着社会生活变化，以高血压、糖尿病、高血脂、肥胖为代表的代谢性疾病非常流行，而它们又是心脑血管疾病的根本原因。冠心病、心肌梗死、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、蛋白尿、肾功能衰竭、眼底出血等均与上述疾病相关。而排在第一位的诱因正是高血压。为什么心脑血管害怕血压升高?

　　心血管

　　高血压是动脉血管内的压力异常升高。动脉血管如同流水的管道，心脏如同水泵，管道内的压力异常升高，泵就要用更大的力量将水泵到管道内，久而久之，泵就会因劳累而损害。长期高血压可剌激心肌细胞肥大和间质纤维化，引起左心室肥厚和扩张，称为高血压性心脏病。

　　左心室肥厚可以使冠状动脉血流储备下降，特别是在氧耗量增加(如剧烈运动)时，会导致心肌缺血。高血压性心脏病常可合并冠状动脉粥样硬化，引发心肌梗死。

　　脑血管

　　长期过高的血压使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，从而发生脑出血。高血压促使脑动脉粥样硬化，可并发脑血栓形成。并且，高血压是脑卒中公认的危险因素，由于长期高血压，导致小动脉管壁弹性减弱，管腔变硬，内膜增厚，从而使脑血管管腔变窄或闭塞，使脑组织缺血、缺氧而发生脑血栓，进而引发脑卒中。

　　高血压患者发生脑卒中的概率是正常人的7倍多，脑卒中的的死亡率和致残率极高。高血压患者如果频繁出现头痛、呕吐等相关症状时，建议及时复诊，并通过头颅CT或磁共振检查来排除器质性病变。另外，舒脑欣滴丸可增强血液流动性、促进脑部微循环，抗脑动脉硬化，抗血栓形成，进而预防脑梗塞、脑溢血等脑血管疾病，是中老年人防治脑血管疾病的良药。

　　血压目标值

　　指南中指出所有无合并症的高血压患者，建议血压治疗目标为<140/90 mmHg。已有心血管病的高血压患者，建议收缩压治疗目标为<130 mmHg。高危高血压患者，包括合并心血管病高风险、糖尿病、慢性肾病的患者，建议收缩压治疗目标为<130 mmHg。

　　预防从改变生活习惯开始

　　中老年人容易患高血压一般认为是多种因素共同作用的结果。随着年龄的增大，身体的器官和局部组织开始退化，血管也会逐渐硬化，血管弹性逐渐减弱;另外高盐饮食、精神状态、缺乏运动等因素也会导致高血压。中老年人无论是否患有高血压，都应保持健康的生活方式，不要等到患上高血压后才明白预防的重要性。