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保健妙招

血管堵塞的几点原因,预防起来吧

2022年03月10日 13:50:56

  血管作为人体营养输送的重要管道,遍布全身各处。一旦出现病变,会诱发各种疾病,严重时甚至会致命。

  年龄

  血管堵塞多发生在中老年人身上,可见年龄是导致这种情况出现的最常见因素。

  当人体开始走向衰老之后,身体内血液当中的胆固醇以及低密度脂蛋白等所谓的血液垃圾就会越堆积越多,如果身体新陈代谢比较慢或者血液本身比较粘稠,就会在血管内沉着下来,堆积在血管壁上并堵塞血管。

  肥胖

  脂肪不仅仅会堆积在我们看到的地方影响形象,脂肪还会堆积在身体内部,增加三高的发生概率,而肥胖加之三高问题会综合加速动脉硬化,并最终使得血管堵塞。

  长期吸烟

  虽然很少有人因为抽一根烟突然心脏猝死,但吸烟对于心脏的损害是长期且顽固的。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高(过量吸烟又可使血压下降)、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。这些不良影响,使30—49岁的吸烟男性的冠心病发病率高出不吸烟者3倍,而且吸烟还是造成心绞痛发作和突然死亡的重要原因。

  太咸太甜

  吃盐多不仅可以升高血压,同时还能使血浆胆固醇升高,促进动脉粥样硬化。美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。

  过食精粮

  有些人不吃糙米粗粮,只吃精白米、面,于是造成长期缺乏多种人体必需的微量元素和促进肠胃蠕动的植物纤维素。实验研究和临床观察表明,微量元素如铬、锰、铜、钒、镁等摄入不足,可使冠心病、动脉硬化症等发病率增加;植物纤维素能增加胆固醇的排泄,使血中胆固醇含量降低,从而有利于降低冠心病等心血管疾病的发生率。


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