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冠心病

老年冠心病患者要怎么调理身体?

2021年12月27日 10:44:13

  在生活中,老年人被冠心病伤害后,生活和身体情况都大不如前,甚至很多患者不敢活动,担心导致疾病的发作,因此在生活中老年人一定要做好保健。那么,老年冠心病的保健措施有哪些呢?

  饮食调养

  平日饮食宜清淡,尽量少食或避免高动物性脂肪、高胆固醇的食物,如肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳酪和黄油等。平日烧菜尽可能用植物油,食盐宜少,糖也要少吃。多食素菜、水果、豆制品等。蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

  忌生气、发怒

  人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲时,由于中枢神经的应激反应。可使小动脉血管异常收缩,导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强、使冠心病患者缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗死。

  规律作息

  入冬以后,冠心病患者应养成早睡晚起的习惯,早睡可以养人体阳气,起床时间最好在太阳出来以后,这时人体阳气生发。从西医角度来讲,血液中肾上腺皮质激素水平开始逐渐升高,此时起床与生理规律吻合,同时顺应自然规律,有利于调养疾病。

  老年人冠心病治疗要注意什么?

  老年冠心病患者除了要注意日常生活以外,还应该注意用药后自己身体的反应变化,以及是否有不良反应。这是因为大部分老年冠心病患者的冠状动脉狭窄都比较严重,甚至是有多条血管发生堵塞的。还有就是年龄的问题,老年人的身体会发生退行性改变,身体各方面的机能都在逐步下降,这意味着很多脏器的功能已经出现退化。所以老年人在用药方面更应该谨慎,谨遵医嘱用药,定期复查,按照医生要求调整用药,切勿自己盲目服药。

  老年冠心病患者如何康复锻炼

  老年冠心病患者运动量宜从轻量级开始,如轮替活动肢体,屈膝,摆动双臂,活动颈、肩关节,起坐,然后下床,躺在椅上,自己进餐,洗漱,入厕,逐渐增加活动量,以达到或接近梗死前的活动度为准。

  适当进行体育锻炼可增强御寒能力。当天气晴朗、气温较适宜时,可增加室外活动和室外逗留时间,提高机体御寒能力,降低对寒冷的敏感性,避免在清晨、晚上或雾霾天气运动。


40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状,应在病情未发作前马上含服4~6粒速效救心丸,以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死,应立即舌下含服(最好嚼碎)10-15粒速效救心丸并及时送往医院救治。

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