蛀牙是怎么来的?

　　当口腔没有清洁干净时，牙齿法琅质中的钙质被细菌产生的酸所溶解，一开始会产生脱钙的斑点，当出现脱钙时就表示这个地方快蛀牙了，所幸这个时期是一个可逆的状态，如果可以刷干净并且使用含氟产品那脱钙的地方有可能再钙化，但是如果还是刷不干净那脱钙的地方很快会变成蛀牙。

　　重度蛀牙需及时治疗

　　患者往往对蛀牙的危害缺乏足够的认识。从蛀牙发展到了牙髓炎并出现疼痛时才去就诊，一个牙有了龋洞，只要不痛不肿，还可以用其它的牙咀嚼食物，因此不愿去医院治疗。但是未经治疗的蛀牙是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。

　　蛀牙该如何预防呢?

　　注意刷牙方式

　　刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面(即舌面和颊面)用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。

　　多吃蔬菜

　　蔬菜中富含膳食纤维，通过对牙面的机械性摩擦，清洁牙齿表面。通过咀嚼刺激唾液腺分泌减少牙菌斑的形成，所以膳食纤维被称为“防龋营养素”。另外，黄绿色蔬菜中富含的钙，是珐琅质和牙本质钙化所必需的营养物质。蔬菜中还含有很多其他的营养物质如矿物质和维生素，在抗龋中起着不可忽视的作用。

　　定期口腔检查

　　由于蛀牙的早期是没有疼痛的感觉，所以常会被人疏忽。等到疼痛才来就医时，已经是需要更多的治疗时间和费用，所以定期的口腔检查是口腔保健最重要的基本原则。同时，洗牙还可以有效预防各类口腔疾病，做到早发现早治疗，因此，建议一年洗牙一至两次，让口腔长久保持卫生健康。