我们都知道秋冬交替季是心脑血管疾病的高发季节，由于气温下降，容易导致血管收缩痉挛，从而引起心率加快，血压升高，使得心脏冠脉管腔变得狭小，血流减少，氧耗增加，尤其针对冠心病患者，血管收缩会使原先已狭窄的冠状动脉痉挛，就容易诱使心绞痛或心肌梗塞的发作。目前正值秋冬交替季，建议冠心病患者等心梗高危人群应提高警惕，提前做好相应的预防工作。

　　一、规范用药

　　建议冠心病患者随身携带速效救心丸，该药是治疗冠心病、心绞痛、心肌梗塞的必备良药，不仅可以用于急救，还可用于预防和长期治疗。想要获得有效的救治，在用药时应掌握正确的服用剂量和服用方式。具体服用方法如下：

　　1、心绞痛急性发作：舌下含服，每次10-15粒，可咬碎或碾碎置于舌下，加速其功效发挥;若服药3分钟后症状未缓解，可继续加服10-15粒，并及时拨打急救电话120。

　　2、稳定型冠心病、心绞痛的预防和长期治疗：舌下含服，每天3次，每次4-6粒。4周为1疗程。至少服用1-2个疗程，可根据病情延长服用时间。

　　二、坚持健康生活方式

　　1、均衡膳食： 以清淡、易消化、低脂饮食为主，若患有高血压、糖尿病，还应控制血糖，坚持低盐饮食。

　　2、规律作息： 保证充足的睡眠，避免熬夜，保持规律的作息。

　　3 、适当运动： 秋冬天也要坚持有氧运动，可适当降低运动强度，减少运动时间，以身体微微出汗为宜。