肾结石为什么会痛?

　　1、肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。较小的结石活动范围大，当小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈的蠕动，以促使结石排出，于是出现绞痛和血尿。肾结石引起的疼痛可分为钝痛和绞痛。

　　2、当输尿管里面被小结石堵住，那么这一边肾脏产生的尿液流出受到阻碍，会形成肾积水，肾脏集合系统压力过高，也会产生疼痛，表现为腰部胀痛。引起肾结石的常见原因很多，饮食和生活方式上一些不良习惯尤其要避免。

　　要控制钙的摄入量

　　临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂。

　　避免吃含草酸较高的食物

　　如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。

　　睡前别喝牛奶

　　肾结石患者睡前不要喝牛奶，睡眠后尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而喝牛奶后2—3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，就形成结石了。

　　平时多喝水

　　肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中，但在其进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。平日里养成多喝水的习惯可以冲淡尿液，让尿液快速排出，不仅能预防结石，摄食太多盐时也有利于尿液变淡，从而保护肾脏。