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冠心病

警惕!眼睛现红血丝或是高血压来袭

2021年06月28日 10:25:08

  眼睛模糊红肿当心高血压

  日常生活中很多人眼睛都会出现红血丝,一时出现红血丝或许影响不大,但是如果人们眼睛里红血丝严重,并且伴有红肿,眼部还有轻微肿胀疼痛等不适感,则应警惕高血压,最好及时监测血压或者去医院检查。如果一昧的以为眼睛是过度疲劳而点些眼药水,往往不但无法控制眼红,反而可能造成眼部疼痛加重。

  原因在于,高血压会导致血管扩张甚至破裂,导致眼白部分留下红血丝。临床当中有50%的高血压患者初期没有任何症状,很多人是在体检或者检查其他疾病的时候意外发现自己血压偏高。所以,如果大家看到自己长期出现“红眼”的状态就应该提高警惕,懂得及时寻求医生的帮助,切勿延误治疗时机。

  另外,如成年人突然出现视物模糊,视力下降,很可能是高血压症状引起的眼底病变。眼底的视网膜动脉是全身动脉系统中唯一能借助于检眼镜观察到的血管,高血压症状患者就诊时,医生经常会通过检查眼底视网膜动脉的变化,来了解全身动脉硬化的程度和血压控制状况。

  除了服药,平时应该注意什么?

  科学制定进补方案

  采用低盐食疗法,每日盐的摄入量≤6克。多吃木耳、蘑菇和黑豆、黄豆等清补食物。海参属于滋阴类补品,既可增强体力,又不会引起高血压,也是上佳的滋补品。同时,高血压患者在日常饮食中还要注意少吃辛辣的食物。

  多锻炼,增加体力劳动

  对高血压病人来说,散步是一个很好的运动方式,长时间或长距离的走路也可以降低高血压、心血管疾病的风险。每次挤出10分钟的散步时间,这里挤10分钟,那里挤10分钟,每天4个10分钟的散步就轻松解决了。也可以慢跑、快步走、游泳、骑自行车、做体操等。

  保持心情愉悦

  很多时候血压突然升高,都跟人的心情有关系。高血压患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅,避免情绪大起大落。

  防主观臆断

  有人虽通过健康检查发现血压高于正常值,但自感没有什么不适症状,也就不当一回事。事实上,高血压的程度与症状并不成正比,没有症状并不表明血压不高;症状很多,血压也不一定很高。所以说,即使没有眼睛模糊、头晕、失眠等高血压的症状,如果发现血压高于正常范围,也一定要去医院检查,并遵医嘱服药。


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