大部分人会认为,眼睛里的红血丝也许是没有休息好,只是疲劳,好好睡一觉就可以了。然而,造成“眼睛红了”的原因,真的只有疲劳?
用眼过度
上班看电脑,看文案,下班看电视,玩手机,路上无聊时,低头手机继续刷起来,对于上班族来说,这是或许是常态。然而,如果不注意用眼休息,会造成眼睛的过度劳累,从而引起眼睛的红血丝。
不好的化妆习惯
现在很多爱美的女性都喜欢化眼妆,然而长期化浓妆很有可能会刺激眼部,损伤眼周肌肤,破坏皮肤角质层,并使毛细血管的弹性减弱,出现破裂或者扩张,从而引发红血丝。因此,使用化妆品或者卸妆时应注意保护眼睛。
隐形眼镜佩戴不当
市场上的隐形眼镜良莠不齐,普通的隐形眼镜佩戴时会使角膜接触空气减少,因此每日佩戴时间不宜超过8小时,同时,切勿使用劣质或不符合国家相关标准的隐形眼镜,并做好隐形眼镜的日常清洁保养。
眼表疾病
如果眼球表面受到细菌或者病毒的入侵会造成眼睛的局部感染,出现红血丝症状。如常见的急性结膜炎,即大家常说的“红眼病”,或角膜炎、麦粒肿、虹膜睫状体炎等。如果眼睛红血丝、不痛不痒并伴随视力下降模糊,有可能是翼状胬肉,应该及早手术治疗。
小贴士
一旦眼睛出现了红血丝,要注意养成规律的生活方式,保证充足的睡眠,睡眠有助于眼睛的充分休息,眼睛的红血丝会明显的减少。同时要注意清洁眼睑,尽量避免残屑、油脂、化妆品等残留。但经过休息后眼睛有红血丝的状况没有得到改善,应考虑是眼部炎症,需要尽快到眼科医院检查治疗。
平时可多吃些含有β胡萝卜素或者类胡萝卜素(叶黄素)的食品:胡萝卜、木瓜、南瓜、绿色蔬菜等。有些人在办公室会泡些枸杞茶或是决明子茶,这些都是对眼睛很有帮助的东西。因为叶黄素是人体眼睛上唯一能转化为黄斑色素的营养素。