‍‍你至少应该知道并理解如下几条常识：‍‍

　　‍‍1.你从小就听到的那句“偏方治大病”就是屁话，不可能治大病。倒是可能导致大病。‍‍

　　‍‍2.没有所谓能“大补”的东西，冬虫夏草、人参、鱼翅、燕窝、铁皮石斛都不管用，吃得越多死得越快。‍‍

　　‍‍3.身体没必要进行所谓的“调理”，要多锻炼。懒也要锻炼。如果懒就承认，但就不该幻想吃什么东西会让自己骨骼清奇。‍‍

　‍‍　4.没有所谓的酸性体质，所谓的“体虚”、“体寒”之类的说法也都是扯淡，同样，人体也不需要经常“排毒”。‍‍

　　‍‍5.病了就去看医生，该吃药的还要吃药。比如有了冠心病，随身带一瓶速效救心丸没坏处，最好每天服用，保护心功能，犯了再吃不如常吃不犯。‍‍

　　‍‍6.自己会用搜索引擎查个药找一下疾病信息当然也算是一种能力，但不值得炫耀，因为很多人就是这么被骗的。不要通过搜索引擎去找医院。‍‍

　　‍‍7.产品名字里包含“外”、“磁疗”之类的各种家用理疗仪器都是骗人的。他们不可能对你的糖尿病、高血压、心脏病……有任何治疗效果，除了心理安慰。花那么多钱买个心理安慰是不是太贵了?‍‍

　　‍‍8.有青春痘别怕，过了一定年龄就好了，很多治疗青春痘的药物都含有激素，而且过量。‍‍

　　‍‍9.警惕电视上任何“健康养生”节目中的所谓“专家”建议。别信电视上医药广告里的任何代言人，尤其是电影电视以及相声演员代言的医药健康类的东西，十有八九是骗子。‍‍

　　‍‍10.听到对某种疾病的疗法中包含“攻克”之类的字眼要警惕。我们有生之年都很难遇到一个疾病会被攻克，江湖游医无法攻克任何一个疾病，他们只会攻克你的钱包。‍‍

　　‍‍11.如果你是中老年人，那么你更应该相信你的受过现代教育的儿女们给你的医疗和健康类的建议，而不是相信你邻居二大妈们的。‍‍

　　‍‍12.如果你是中老年人，跟你同龄的亲戚朋友给你推荐的所谓“神医”，离他们远点。感谢他们的好意即可，但别信他们的。有些人是好心眼儿，但是在这个事情上，被蒙蔽双眼的人太多了。‍‍

　　‍‍13.一些所谓的藏药、苗药号称有神奇功能的，别信，别因为那地方神秘就觉得真管用。顺便说一下，西藏现在人均寿命也才 68 岁，全国人均寿命已是 76 岁。‍‍

　　‍‍14.如果以上任何建议你听着不顺耳，那都是你错了。如果觉得上面说的不够严谨，这倒是有可能的，我们可以探讨一下细节。‍‍