动脉硬化会让患者的记忆力下降，注意力不集中以及分析能力下降等，严重危害患者的正常生活，给患者带来严重的伤害。动脉硬化一旦发现病情，一定要及时治疗，而且还要注意日常护理。动脉硬化患者日常如何做好保健呢？又有哪些有效的保健措施介呢？

注意控制饮食。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。如限制肥肉、猪油、蛋黄、鱼子及动物内脏等食物摄入，同时还要注意避免高糖饮食，因高糖饮食同样会引起脂肪代谢紊乱。应多吃豆制品、蔬菜、水果及含纤维素较多的食物。食用油以植物油为主。饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟限酒。

应注意加强体力和体育锻炼。动脉硬化患者有哪些事项是需要注意？身体运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重，因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼。对有智力障碍、精神障碍和肢体活动不便者，要加强护理，以防止意外事故的发生。

药物治疗。目的是降低血液的脂质浓度，扩张血管，改善血液循环，可选用速效救心丸。速效救心丸法定说明书给出的日常服用剂量是4-6粒/次，一日3次，舌下含服，能够发挥调节血脂、改善血黏度、改善心功能等作用，起到预防心肌梗死与治疗冠心病的作用，真正防患于未然。在突发心绞痛时，需加倍剂量，一次服用15粒。

日常生活中动脉硬化患者结合以上三种方法，并以控制饮食和加强体育锻炼为主，药物治疗为辅，如此这般效果更佳。最后祝患者早日康复！