现在心内科的门诊不乏一些三四十岁的年轻人，进医院检查后确诊是房颤，可见这个疾病已不局限于老年群体。房颤发作时会让人出现头晕、心悸、一过性黑朦、气短等表现，但也有部分患者没有明显不适，只能通过摸脉搏来发现是否有异常。

　　年轻失眠者易患房颤

　　近期，在JAHA杂志中有一篇对房颤早期风险因素的研究调查，发现失眠的人患房颤的概率要比不失眠的人高出32%，房颤发病的风险因素还包括了肥胖、酗酒、精神障碍病等，但在经过治疗调理这些因素后，失眠人群的房颤发病风险仍然较高。

　　其实现在心脏病早已不是老年人的“专利”，很多年轻人的饮食习惯和经常熬夜等作息方式都不利于心脏健康，医院里因心肌梗塞入院的中青年并不在少数。除了上面所说因素，房颤的发病因素还包括风湿性心脏病、先天性心脏病、二尖瓣狭窄、甲亢、高血压等，工作强度大的人群尤其要当心，这都会使心脏负担加重，诱发房颤发生。

　　为何房颤被称为“隐形的杀手”?

　　第一、房颤让中风概率增加了4倍，当房颤持续发作后，心房血栓形成脱落，如果血栓随血流流向大脑，堵塞大脑血管，则可引起脑中风。

　　第二、生活质量下降，部分房颤患者症状严重，会有明显乏力、呼吸困难、晕厥等症状，严重影响患者日常生活。

　　第三、持续性的房颤会影响心脏的射血功能，当人体所需血氧不能满足时就会导致心力衰竭。

　　小贴士

　　为避免心脏“乱颤”，生活中可以在空闲时观察自己的脉搏跳动，如果出现每分钟高于100次、跳动强弱不等、规律不整齐等情况就要警惕房颤。除此之外，在控制好饮食的前提下还要避免大量摄入含有咖啡因的刺激性饮料，保持适量的有氧运动和愉快的心情。房颤反复发作对心脏伤害很大，所以谨遵医嘱治疗对患者生命健康非常重要，可别等到出现严重并发症时才开始关心自己的身体。