说到血管堵塞，那就不得不提到它的元凶——血栓。

　　简单来说，血栓类似于“血块”，可想而知如果它随着血液循环流转到了身体某处，一旦堵塞了相应部位的血管就会导致血液供应受影响。

　　血液中的凝血因子和抗凝系统有自己的平衡状态，无论哪一方功能增强都会导致血栓形成。另外，血管损伤、凝血度增加、血液成分改变等也会导致血栓形成。

　　当血管堵塞部位相对应的器官供血不足时就会出现一系列身体症状，甚至发生坏死等严重后果。那么，血栓喜欢堵塞在哪些部位呢?

　　肺部

　　当下肢深静脉血栓形成后，容易被堵塞的部位是肺。患者会突然出现不明原因的呼吸困难、出冷汗、咳嗽、恶心、抽搐、甚至昏迷。而下肢深静脉血栓主要出现在长期卧床或久坐不运动的人群中。

　　大脑

　　我们常听说的脑梗塞就是由于血栓堵到了大脑血管，但大脑中的血栓并不是大脑本身所形成的，多数来源于心脏，也就是房颤患者。由于房颤影响了心房正常的收缩功能所以导致心房内血液瘀滞而形成血栓，伴随血液循环流向大脑后诱发了脑栓塞。

　　心脏

　　当心血管发生血栓堵塞时多数是由于动脉粥样硬化造成的，当动脉粥样硬化后形成的斑块越积越多就会导致管腔狭窄，当血流不能正常供应给心脏后就导致了心肌缺血，患者常表现为胸闷胸痛、气促气短等明显不适。心肌缺血和心绞痛都是冠心病的典型症状，平时我们就应该多了解一些疾病常识，做到早发现早治疗，避免病情进一步发展。一旦感觉心慌胸闷、活动后呼吸困难、乏力气短等情况时，应在病情未发作前马上含服6粒速效救心丸，以便及时、有效地预防心绞痛的发作。如已发生心绞痛、心肌梗塞，应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸，并及时送往医院救治。

　　远离血栓请做好这3点

　　喝好两杯水很重要

　　这两杯水分别指的是睡前和早起空腹时段，在这两个时段养成喝150-200毫升温水的习惯，不仅有利于稀释粘稠度还可帮助血液循环。但建议睡前不要多喝，夜间频繁上厕所会影响睡眠。

　　不要久坐

　　坐着办公的上班族和那些经常需要坐飞机、坐火车超过6小时的人群都是静脉血栓的高发人群。我们应该经常站起来活动一下，在下班休息时间养成运动的好习惯，有氧运动可帮助下肢血液流动防止下肢静脉血栓形成。建议维持坐姿2个小时就应该起来活动一下，可以站起来倒杯水休息一下，不仅促进血液循环也可以让眼睛休息一下。

　　及时缓解压力

　　做不完的工作和加不完的班是当代年轻人的常态，但是长期熬夜、紧张、不规律的作息都不利于体重控制和血管健康，长此以往就会导致心肌缺血、冠心病等心血管疾病。我们应尽可能地缓解压力，给自己充足的休息时间，毕竟高质量的睡眠不仅要睡足，还要睡得规律。