漫长的冬季好不容易结束了，春日的阳光温柔地洒满大地，可忽高忽低的气温对冠心病患者可不友好!乍暖还寒的天气容易引起血管剧烈收缩，这对心脏是一种考验，所以冠心病患者要提前做好预防工作。

　　这个春天

　　享受新生活的时候，一定要注意

　　1、疫情3年，很多人宅家3年，习惯了居家办公、网络课堂，导致运动量减少，慢性疾病增加。

　　《纽约时报》报道，疫情期间大家的日常身体活动减少了20%以上。韩国疾病管理本部一项调查发现，新冠期间，肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病都有显著上升趋势。

　　2、春节长假旅途奔波，胡吃海喝，熬夜晚起，生物钟被打乱，节后突然返岗，面对快节奏的生活和强大的工作压力，不少人出现“春节综合征”。

　　春节综合征主要表现为头痛、胸闷，倦怠无力，焦虑不安。其中头痛、胸闷多是由于血压升高和心跳加快引起，严重的可能引发心绞痛、心肌梗塞。

　　3、神兽终于归笼，长辈们可以放肆撒欢，来一场说走就走的旅行。不过旅行活动量大，心肌耗氧增多，对于中老年人，尤其是冠心病患者，一定要预防心绞痛、心肌梗塞、猝死的发生。

　　出行之前要随身携带常备药，最好对身体进行自我评估，进行必要的检查，以确定能否外出旅游以及旅游的活动范围。

　　做好预防是关键

　　新的一年，无论是工作学习还是外出旅行，都应常备速效救心丸。速效救心丸，胸闷胸痛起效快，常备常服能救命!一旦出现心慌、气短、胸闷、胸痛、心悸，或者心前区不适等症状，应立即舌下含服6粒，如果病情严重，可碾碎后舌下含服，让药效直达心脏，效果更佳。

　　老话说“春捂秋冻”是有道理的，虽然春天的气温比冬天要暖和很多，但是起伏波动也大，所以也是上呼吸道感染高发时段，这种急性炎症会导致血管粥样斑块破裂和抗凝失衡从而导致血栓，心脏也会因为炎症感染而负担加重。在和煦的春风里各种出游照霸屏，让人心生羡慕，大家恨不得马上就出门旅游。可冠心病患者要注意做好出游准备，一定要注意保暖，切不可因小失大，也要当心花粉这类的过敏源。