所谓脑动脉硬化指的是，颅内动脉血管的管壁由于脂质沉淀或内膜受损，致使某些物质堆积在受损的血管壁上，导致血管内膜粗糙、失去弹性、结缔组织增生、管腔狭窄等，这都会影响血液流通和氧气供应。由于长期脑供血不足会引起脑部功能减退，最终就可能引起脑萎缩。脑动脉硬化常发生于40岁以上人群，其中男性发病率高于女性，有慢性疾病、吸烟史或长期精神紧张者多见。

　　哪些表现需警惕脑动脉硬化?

　　1、常见早期表现为失眠，睡眠变浅或者入睡困难，到了后期反而会变得嗜睡。

　　2、频繁眩晕、头疼、视线模糊、耳鸣、肢体一侧麻木或全身乏力。

　　3、记忆力出现问题，主要表现为近的事情记不住，反应也变得迟钝，工作时精神难以集中，表情冷漠。

　　4、会逐渐发展为判断力障碍，甚至难以正确交流，不知道饥饱，大小便难以自理等痴呆表现。

　　脑动脉硬化的形成和发展都很缓慢，大多数病人没有明显症状或容易忽略那些小症状，所以应该提高警惕重视起来。从上述几种常见症状可见，脑动脉硬化早期一般都是神经衰弱的现象，如果有了上面所说症状，说明你可能是脑动脉硬化的风险人群，建议尽快去医院做一下检查评估，比如血常规、颈动脉超声、CT等。可以常备舒脑欣滴丸，其药物成分可有效透过血脑屏障，为脑部补充所需的血氧，具有增加脑血流量、促进脑部微循环等作用，可有效改善脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠、健忘等症状。应合理辩证用药，具体如何科学服用请咨询专业医生。

　　从什么时候开始会动脉硬化?

　　按照疾病进程来说，脑中风、冠心病等心脑血管疾病并不是所谓的“突发”，这都是由于长期动脉粥样硬化造成的必然结果。所以动脉粥样硬化其实是一种全身性的病变，它在中青年时期就会开始发展，直至中老年时期发病。也就是说，只要出现了临床表现，那么动脉粥样硬化都已经进入了重要的病变阶段，而患者往往还伴有高血压、高血脂等慢性疾病。

　　血管喜欢你做这些事!

　　管理好体重：肥胖者的年龄越小对血管所带来的伤害越大也越持久，超重是诱发心脑血管疾病的独立高危因素，我们真的要管住嘴多运动，把BMI指数控制在18.5至23.9之间。

　　盐要少吃：大家都知道每天摄入食盐量不宜超过6克，其实是因为高盐饮食会影响血压。我国高血压发病率逐年增加，并且逐渐年轻化，其中最重要的因素就是盐超标，在烹饪时可以用其他材料代替盐，比如葱姜蒜、柠檬汁等。

　　新鲜蔬果要多吃：远离高胆固醇食物，多摄入新鲜蔬果可以减轻血管负担，降低血液粘稠度。每天应该至少吃300g蔬菜，200-350g左右的水果，并且品类要丰富。

　　运动起来：每周应该至少保证有150分钟以上的运动时长，推荐做一些力所能及的有氧运动比如散步、慢跑、骑自行车等。坚持运动可以有效延缓慢性疾病的发生和发展，并且还能提高心肺功能，减少大脑疲劳，促进全身血液循环。

　　注：本资料仅针对公众进行科普内容传递,并非广告宣传。详细处方信息请参考国家药品监督管理局批准的药品说明书。