我们的脏器需要氧气和血液，而血管就是贯穿人体并且负责输送血氧的重要“器官”。可当血管出现了病变，比如硬化或狭窄，那么它就会影响供血和供氧，所谓的冠心病或脑卒中等心脑血管疾病，就是因为血液供应不上心脏和大脑时出现的病变。

　　脑血管硬化和脑供血不足一样吗?

　　虽然乍一看这都是在大脑部位产生的问题，但是脑血管硬化和脑供血不足并不一样。脑供血不足是一种结果，可以这么说，脑血管硬化会引起脑供血不足，可还有其他原因也会引起脑供血不足的，比如脑血管痉挛、脑血管畸形等。怀疑自己有这类疾病的人群应去医院及时检查，判断具体病因。脑供血不足人群还可以常备舒脑欣滴丸，其药物成分可有效透过血脑屏障，为脑部补充所需的血氧，完成增加脑血流量、促进脑部微循环等作用，可有效改善脑供血不足引起的头晕、头痛、失眠、健忘等症状。

　　硬化的血管是否能再软回去?

　　血管硬化是随着年龄增长无法避免的一种病变，但是一旦发生硬化是无法逆转的。血管硬化只会变“脆”，并且会影响人体的血液循环，这时各种疾病就会接踵而来。而且变脆的血管还容易发生破裂或产生血栓，从而引起心梗、脑梗、动脉夹层等疾病。其中主动脉夹层是由于主动脉管壁内膜出现破口，血液进入血管壁内，导致主动脉壁剥离或破裂，形成主动脉夹层。该病临床表现多变，大部分患者表现为突发剧烈胸痛，主要呈刀割样、撕裂样持续性疼痛。这类疾病发病较急并且在短时间内就会威胁生命。虽说血管硬化不可逆转，但是平时只要注意调理好生活方式，是可以减缓其发展进程并降低心脑血管疾病发作的。

　　动脉硬化主要与衰老相关

　　就像之前说的，血管硬化是随着年龄增长而产生的，它是一种人体退行性变化的过程，就像人老了就会有白头发和长皱纹是一样的。虽说人体在30岁后血管就开始步入退化，可单纯的动脉硬化一般没有症状，也影响不大，但要是你同时又合并了三高、熬夜、抽烟酗酒等不良习惯和慢性疾病，就会加重动脉硬化进程，增加疾病风险。这就好比在马路上开车，如果你遵守交通规则那发生车祸的概率就很小，但如果你一边打电话一边开车或者不遵守交通规则等，那车祸的风险是不是就会高很多?

　　发现有血管硬化现象，应该怎么办呢?

　　首先我们要从饮食着手，应该减少饱和脂肪酸和动物脂肪的摄入，具体到食物上就是少吃肥肉、动物油脂、奶油、骨髓等食物，多吃富含维生素C和纤维高的新鲜蔬果。

　　其次要保持适量的运动，每周坚持4~5次运动，每次三十分钟以上，可以选择散步、慢跑、游泳、骑车等有氧运动。

　　最后，如果已被确诊为动脉硬化，一定要听从医生嘱咐，程度比较严重的患者要按时用药和定期复查，及早发现疾病是否加重。