冠心病是中老年人最常见的心脏疾病之一，冠心病又叫冠状动脉性心脏病，其病因是由于血脂代谢异常，胆固醇和甘油三酯等逐渐沉积于血管壁上形成动脉粥样硬化斑块，或由于冠状动脉痉挛，导致心脏冠状动脉管腔变窄，造成心肌缺血、缺氧或坏死。

　　冠状动脉粥样硬化性心脏病患者要想有效治愈疾病，在日常生活中应注意以下几点：

　　少吃胆固醇含量高的食物

　　平时少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等;少吃肉，多吃鱼、豆制品、蔬菜和水果。

　　切忌暴饮暴食

　　切忌暴饮暴食，因为暴饮暴食可使血脂、血黏度突然增高，并增加心脏负担，尤其注意晚饭不宜吃得过饱，要注意节制饭量，控制体重。

　　限制食盐的摄入

　　限制食盐的摄入，要保证每日以6g 以下为宜。

　　戒烟酒

　　戒烟、戒酒，防寒、保暖。

　　睡眠充足

　　保持大便通畅、睡眠充足。

　　常备药物

　　冠状动脉粥样硬化性心脏病有不定期发作特性，身边要常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。

　　晚饭最好安排在18点至19点之间，如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠与心脏的负担。

　　一般来说，晚饭要吃得清淡，可以多吃些多吃蔬菜比如木耳、香菇、芹菜等，有助于摄入更多膳食纤维，控制血压和血脂，增加胃肠动力;控制食量也很重要，八分饱是最好的。饭后半小时适当锻炼，可以避免脂肪堆积。