为什么说要特别关注糖尿病对心脏的危害呢?其实，2型糖尿病和心脑血管疾病的重要发病因素都源自错误的生活方式;而且很多糖尿病患者都容易伴随高血脂或者高血压，这些因素又容易导致动脉粥样硬化。这些病变会相互影响，相互作用，使我们的血管变脆、变硬，当影响到了周围血管的供氧、供血时就会引起心梗、脑梗等心脑血管疾病。

　　所以说糖友在生活中一定要注意排查心脑血管疾病，出现下面症状之一就要警惕心血管疾病发作：

　　活动后胸闷胸痛、呼吸不畅;经常出现不明原因的牙疼、肚子疼、喉咙不舒服。此时应立即舌下含服速效救心丸10-15粒，并尽快就医。

　　出现这些情况，应警惕脑血管疾病发作：经常出现头晕、四肢无力、走路不稳(会感觉身体往一侧倾斜)、手脚麻木、原因不明的头疼。

　　一常见的不典型症状

　　由于长期的高血糖会影响心脏植物神经，所以很多糖尿病性心脏病的症状表现很不明显。有三分之一的患者发生心梗时没有痛感，但会有其他明显表现，比如心律不齐、直立性低血压、心动过速甚至休克等。

　　糖尿病患者的冠状动脉病变通常会比较严重，冠脉支架手术难度也会高一些，再狭窄率也高。所以一定要给予糖尿病足够的重视，重视体检筛查，防患于未然。

　　很多糖尿病患者认为服用降糖药后血糖稳定，就不用测血糖，或者私自减少测量频率，这是非常危险的做法。如果不进行血糖监测，我们将不能及时了解血糖的波动、控制情况，也无法及时发现血糖异常。如果等身体出现不适后再去监测血糖，就可能会导致病情被延误，或出现一些严重并发症。

　　二小贴士

　　尽量少食多餐，不能暴饮暴食，胆固醇每天的摄入量应该在300mg以下，如果已经合并高血脂，建议每日胆固醇摄入量控制在100mg以下。食盐的摄入量应该控制在每天6g以下，平时少喝浓茶、酒水、咖啡，少吃辣椒，少抽烟(包括电子烟)，这些都会使得神经系统兴奋，从而增加心脏负担。

　　最后，防范糖尿病性心脏病的重要措施之一是合理的膳食。通过控制体重，合理增加膳食纤维，减少高热量食物，保证各种微量元素和维生素的补给。