一年中，夏季糖尿病患者的血糖处于较低水平。这是因为夏季人们普遍食欲减退，室外活动增多，对血糖的利用增加。所以，糖尿病患者在此时测量血糖时往往较其他季节偏低，有的患者还容易出现低血糖。

　　对于高血糖的危害大家都比较清楚，也非常重视。相比之下，对于低血糖的严重危害却往往不够重视。其实低血糖是会导致心脑血管意外的，因为低血糖可以刺激脑部交感神经兴奋，从而增加心脑血管意外的危险性。老年人低血糖时易诱发心律失常、心绞痛、脑梗塞、脑血管意外等并发症，应格外小心。长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异、精神失常、痴呆等。

　　夏天要谨防低血糖

　　及早发现

　　年龄超过40岁并有体重超重或肥胖，尤其腹型肥胖者，有糖尿病家族史，有高血压、高脂血症、脂肪肝等糖尿病高危因素者，一旦餐前出现心悸、出汗、面色苍白、颤抖等表现，进食就缓解，应警惕糖尿病，及时到医院检查，尽早明确诊断。

　　少吃多餐

　　正常的人群一般是一日三餐，建议患有低血糖的人群可以一日多餐，也就是一日5-7餐，尽量在睡前可以少量食用些零食对这种病是有一定的帮助的。但要提醒大家，虽然有些食物非常适合低血糖患者食用，但不能每天都食用某一种食物，应该轮换着食用不同的食物，这样才能使人体血糖保持在一定的范围值。

　　饮酒时要注意

　　糖尿病患者应避免空腹饮酒，特别是晚餐喝酒时一定要吃主食。如果晚餐时喝了酒，睡觉前要测一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L，要加餐，如吃面包、馒头、饼干等，以防止出现夜间低血糖。

　　突发低血糖该怎么办?

　　一般情况下，发生低血糖症时，人会出现头晕、出冷汗、感觉饥饿，严重的还会出现昏迷，不省人事。这时应快速给患者吃点东西，最好是甜食。如果出现昏迷，别坐等以为患者会自己苏醒，应立即拨打120急救电话送医。如果不能及时纠正患者的低血糖症，其脑细胞可出现永久性损伤，甚至可能成为植物人或发生猝死。

　　温馨提示：中老年人预防脑血管疾病还可常备脑保健药物舒脑欣滴丸，该药可有效增加脑部供血供氧，保护脑血管，长期服用可减少脑血管疾病的发生。