别把鼻炎当感冒

　　过敏性鼻炎和感冒初期症状相似，很容易当成感冒治，随便买些感冒药吃，似乎短期内还能见效，其原因在于，大多数治疗感冒的药物内含有抗过敏的成分，早期应用治疗感冒的药物会有一定的效果;但是随着疾病的加重，逐步应用无效了，结果导致病程迁延，最终可呈终年鼻塞、流涕的持续状态。

　　以下方法可将两种疾病区分：感冒通常会伴有喉咙痛、咳嗽等，严重的还会发烧、头痛、全身酸痛。而过敏性鼻炎的典型症状是阵发性连续打喷嚏，一般3个以上，尤其清晨厉害;喷嚏完后会有大量清水样鼻涕，亦可因继发感染而变稠;鼻痒、鼻塞，还可伴发眼痒、流眼泪等眼部过敏现象。

　　人体的五官通过呼吸通道、血液循环、骨骼连接、咽鼓管等实现了亲密的联系，此时若让慢性鼻炎长期存在的话，它就会引发过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等一系列的鼻科疾病，紧接着中耳炎、视神经炎、脑膜炎、中耳炎、咽喉炎等健康问题也会尾随而至。生活中，一方面可以避免采取错误的治疗方式，另一方面是做到有针对性的预防治疗。

　　预防鼻炎发作的措施

　　减少冷空气对鼻子的刺激。鼻腔的温度在32℃左右，气温过冷会影响鼻黏膜，过分干燥的空气也会让鼻子的排尘运动受限制，抗菌能力降低。建议适当增加室内湿度，常开窗换气。

　　用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。或用生理盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

　　鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。

　　避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等不良生活习惯。因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

　　在风和日丽的天气，人们宜多到室外活动，适当锻炼。房间里要经常开窗通风，以保持空气新鲜。同时，还应注意加强营养物质的摄入，适当多吃些蔬菜、水果等。