气候是心血管功能的晴雨表。冬季气候寒冷，气温骤降，人体耗氧量增加，肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，心脏负荷随之增大。

　　所以，现在这个季节，心血管疾病如冠心病心绞痛、急性心肌梗塞、心肌炎等发生的概率要比其他季节高出2~3倍。中老年人要了解的心脏病的早期表现,若身体出现以下相关症状，建议患者及时就医。

　　1、进行体力活动或剧烈运动后，患者会出现心慌、气短、呼吸不畅、易疲乏等症状，一般3-5分钟可自行缓解。

　　2、当患者身体处于劳累或是紧张状态时，可出现胸痛，主要表现为胸骨后、心前区闷痛或者紧缩样疼痛，疼痛可能会放射至颈部、手臂或背部，持续时间一般为数分钟，在休息后可缓解。

　　3、在听到噪音、饱餐、寒冷或者惊吓等刺激时，出现胸痛、心悸等症状。

　　4、晚上睡觉低枕位时，感到胸闷、憋气的症状，取高枕卧时可缓解症状;熟睡或白天平卧时突然出现胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立才能缓解。

　　5、当患者处于人群密集的公共场所时，容易出现缺氧、心悸和胸闷等症状。

　　6、牙痛，通常是在运动或者情绪激动的情况下出现。

　　7、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳加速或心动过缓。

　　此外，还有一种无症状型冠心病，又称隐匿性冠心病，这类患者早期可无任何症状，仅在体检时发现心电图有异常ST-T改变。想要本病早期被发现，建议高血压的高危人群(如患有糖尿病、高血压、心血管家族史等)定期到医院进行相关检查，以便早期检测和筛查出隐匿性冠心病患者。

　　小贴士

　　在入冬前最好作一次全面检查。对自己的身体状况特别是重要脏器功能做到心中有数。患有心血管等慢性疾病的老人要坚持服药。在医生的指导下，对平时服用的药物进行必要的调整，积极控制各种慢性病复发。

　　对于中老年人来说，保护心脏就要加强饮食管理，做到低盐低脂多果蔬。现在这个季节注意保暖也是很重要的，养成良好的生活习惯，最好还是戒烟戒酒，根据自己的身体条件，采取自己适合的运动方法，平时要注意预防便秘，饮食方面要少吃油腻，多吃一些富含膳食纤维的食物。