血液粘稠到底是不是高血脂呢?

　　血粘度和高血脂是完全不同的两个概念。但很多人会把高血脂和血液粘稠混为一谈，这是错误的。血液粘稠度的形成以及影响因素是多方面的，其中有形成分(红细胞、白细胞、血小板)占主导作用，而其中含有的脂质对血液粘稠度的影响，就微乎其微了。高血脂是指血液中的甘油三酯或胆固醇过高，或高密度脂蛋白胆固醇过低造成的血脂异常。血液粘稠的人不一定血脂高，血脂的异常只能通过血脂检查发现。

　　高血脂的症状较隐匿，很多患者是在体检时发现患有高血脂，但也并不是所有的高血脂患者都没有症状，部分高血脂的患者也会有症状。常见的症状如下：

　　1、头晕，尤其是早上起床后头晕较明显;午后容易犯困，夜晚却很清醒。

　　2、皮肤出现黄色纹路，指关节、手背、肘关节等部位出现橘黄色、黄色或棕红色斑块、结节，或手掌出现橘黄色或黄色的条纹。

　　3、视力下降，如果眼睛没有在过度用眼和没有任何眼部疾病的情况下，出现视力下降的症状，应警惕高血脂。

　　4、睑黄疣，眼睑上出现淡黄色小皮疹或斑块，一般老年人出现的几率更高一些。

　　5、小腿抽筋，通过休息、补钙后无好转，应警惕高血脂引发的抽筋。

　　6、伴随症状，如果引起动脉粥样硬化，患者还会出现胸闷、胸痛、间歇性跛行等症状;如果引起糖尿病还会出现多饮、多尿等症状。

　　如果身体出现以上相关症状，可能是血脂偏高的表现，建议及时到医院做相关的血脂检测。出现高血脂症相关症状的患者要检查是不是血脂偏高，没有症状的人群也需要定期检查血脂。

　　小贴士

　　对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。

　　适当的运动，不仅锻炼身体，而且对于预防高血脂疾病有显著的功效，一举两得。青壮年朋友应该要适当运动，每周最好能达到3次或以上的，每次30分钟;另外，还有自我调节压力，包括工作压力、人际交往压力等，也是常用高血脂的防治方法。