偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，属众多头痛类型中的“大户”。发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，同时可伴有神经、精神功能障碍。它是一种可逐步恶化的疾病，发病频率通常越来越高。

　　偏头痛的诱发因素

　　情绪紧张、过度疲劳、睡眠不足、气候变化、气味刺激、大量饮酒。在女性与经期有关，常在经期前后一、两天或在行经期发病，偏头痛的发生人群有以下特点：脑力劳动者患病率显著高于体力劳动者，技术人员患病率最高，其次为机关干部和教师，儿童最低。

　　偏头疼虽然不是特别严重的病症，但发病时却十分的折磨人。偏头痛多患于中年女性的身上，当然不当的生活习惯也会使得偏头痛的发病积虑大大增加。当症状频繁出现时，建议及时去医院就诊治疗。

　　另外，高血压患者如果频繁出现头痛、呕吐等相关症状时，建议及时复诊，并通过头颅CT或磁共振检查来排除器质性病变。以及，有研究显示，女性心梗症状不同于男性，女性心梗发作时胸痛症状没有男性典型，但是容易出现一些非典型症状，如背部疼痛、头痛、牙痛、乏力等。

　　缓解偏头痛小窍门

　　1、平躺着睡，睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉引发偏头痛，而平躺的睡姿则不会。

　　2、当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，勿使头扭向某个方向。

　　3、偏头痛患者也可进行冷敷与热敷，有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效;热敷颈部或洗热水澡也是可以的。

　　4、压迫头痛部位的动脉或病侧颈动脉亦可使偏头痛减轻。

　　小贴士

　　我们还知道颈椎病刺激或压迫头部的敏感组织也可以引起头痛，总之，因此当人们出现不明原因的偏头痛时，一定要引起注意，及时到正规医院进行检查和治理，避免错过最佳治理时机。所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果一定要喝，最好选择伏特加、白酒这类无色酒。对有偏头痛的人来说，着重呼吸训练、调息的运动(例如瑜伽、气功)，可帮助患者稳定自律神经系统、减缓焦虑、肌肉紧绷等症状。