“神奇”的三七

　　近年来，中药“三七”越来越受人们的追捧，更有传闻说三七不仅美容养颜，还可以防治心脑血管疾病。很多中老年人把三七作为长期服用的保健品，但也有部分人对三七粉的功效作用完全不了解，就盲目跟风服用。虽然服用三七对身体有很多益处，但如果不遵循服用的基本原则，可能会事倍功半。关于三七的优点相信大家在生活中虽早有耳闻，但三七究竟有哪些功效和作用呢?

　　中医认为，三七性甘、微苦，温，归肝、胃经。具有止血化瘀、消肿定痛、抗衰老、提高机体免疫力等功效。在临床上主要用于跌打损伤、淤血肿痛以及人体各种出血证。现代药学研究认为，三七具有皂苷、黄酮、生物碱等多种物质，能起到扩张冠脉、增加冠脉血流量、调节血糖、降血压、降血脂等作用，可以延缓动脉粥样硬化的进程，有效减少心脑血管疾病的风险。

　　俗话说，“是药三分毒”，虽然中药的毒副作用较小，但也不可忽视。建议在中医医生的指导下使用，不要自行服用，服用的目的以预防为主。对于已经明确诊断为冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的患者，或支架手术后、搭桥手术后的患者，应遵医嘱服用相关药物，三七只能作为辅助用药。服用时应注意以下事项：

　　01服用剂量

　　三七粉并不是吃的越多越好，服用过多不仅身体吸收不了，而且还会给身体带来不适。建议每日食用3-7克为宜，最多不要超过10克。

　　02不适宜人群

　　1) 经期女性禁止服用，三七具有活血化瘀的功效，月经期间服用容易导致出血过多。

　　2) 妊娠期妇女不宜服用，妊娠期需要谨慎用药，不管是什么类型的药物，用药前都应咨询医生，以免误伤胎儿。

　　3) 风寒感冒期间不宜服用三七花，三七花性微凉，可能会加重病情，但风寒感冒的患者可以服用三七粉，三七粉性温，风热感冒的患者不宜服用。

　　03不宜长期食用

　　三七虽然可以起到预防和治疗心脑血管疾病的作用，但不建议长期服用，因为三七药性微温，长期服用可能会引起上火等症状。

　　04同用禁忌

　　三七粉不适合和豆类、鱼类、海鲜类食物同时服用，一起食用会影响药物的药效。