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冠心病

哪些因素会增加心脑血管疾病的风险呢?

2021年05月27日 10:16:46

  心脑血管意外是一种严重威胁人类特别是中老年人健康的常见病,就算是应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活是不可能自理的。哪些因素会增加心脑血管疾病的风险呢?

  过度的疲劳

  在身体喊累时,就应该停下来,把大脑放空,调整工作节奏,注意足够睡眠,不要给身心火上浇油。特别是年轻人,若仗着自己身体好,把熬夜加班当成家常便饭,就容易诱发心血管疾病。除了避免平时劳心劳力,还应注意不要因剧烈锻炼身体而过度劳累,导致身体损害。

  高血压

  长期高血压可使脑动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细。当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血;高血压还会加快动脉硬化过程,动脉内皮细胞液受到损伤,血小板易在伤处聚集,又容易形成脑血栓,引发心脑血管疾病。

  久坐不动

  长时间保持同一姿势坐立,下肢肌肉收缩活动相对减少,导致人体血液的流速减慢,血液黏稠度增高,为深静脉血栓的形成创造了条件。如果此时再猛然活动,如猛地起身伸腰、大幅度摆动胳膊等,很容易牵动不稳定的血栓,使之脱落造成血栓栓塞,引起相应部位的缺血、缺氧等症状。

  肥胖人群

  肥胖的人除了脂肪过多外,往往还伴随着血液中的胆固醇超标,这就为心脑血管疾病埋下了病发的隐患。所以肥胖的人在日常生活中应特别注意,防范心脑血管疾病的发生。

  吸烟

  吸烟者比不吸烟者发病率高得多,在每天吸烟20支以上的人中,冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍,冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍,蛛网膜下腔出血多3~5.7倍。在脑梗死的危险因素中,吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,促使血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液黏滞因素的升高。

  心脑血管疾病不仅严重危害着人类的身体健康,而且患者患病后往往生活很难自理,给家庭造成很大的经济负担和心理压力,所以加强心脑血管病的预防迫在眉睫。对于心脑血管病的高危人群来说,都需要及时控制危险因素,改善饮食结构,加强体育锻炼,定期进行体检和保养,将心脑血管疾病控制在未发之前。


40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状,应在病情未发作前马上含服4~6粒速效救心丸,以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死,应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。

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