在临床上，中风患者经常会出现站立或行走时难以保持平衡的情况。这是因为中风导致大脑受损，伤及平衡感应器，因而容易跌倒或受伤。美国伊利诺伊州大学教授、物理治疗室主任克里斯蒂娜·钱完成的一项最新研究证实，中风后患者应该多练太极提高平衡能力。

在本项研究中，研究人员挑选了中风后6个月的老年患者，其身体灵活性和平衡能力都出现了问题。一半患者被要求每天练1小时太极，持续12周。另外一半则每天做一些常规锻炼，同时还要参加一些中风常识的教育课程。在研究结束时，每天练太极的患者在站立平衡方面有了极大改善，如左右倾斜时不再跌倒，能在眼睛时闭时睁的情况下，平稳地举起重物，稳定地站在移动的公交车上。研究人员还指出，练拳时往往是一群人在社区里一同进行，这可以帮助患者走出家门融入社会。

无独有偶，香港威尔斯亲王医院曾对136个病例分成2组进行为期半年的研究，发现中风前后有练太级的患者不仅平衡能力得到了提高，偏瘫情况也好于没有练习的患者。