又到了一年秋冬交替的时节，这段时间早晚温差明显，气温容易骤变，再加上空气干燥等因素，常常会导致血液黏度增加、血管痉挛、血压波动明显，从而使血管病高发。除了常见的中风（脑梗塞），还有以下血管问题也不容忽视。

长期的高血压、动脉硬化会导致脑深部的小血管形成微小动脉瘤，当血压持续升高或明显波动时，会诱发这些微小动脉瘤破裂，发生危及生命的脑出血。

季节交替时节，要常测量血压，而且尤其要注意晨间血压管理。如果血压控制不好，要在专科医生的指导下调整用药，生活中注意作息规律，不熬夜，避免情绪过分激动等。出现不明原因的剧烈头痛、头晕、恶心呕吐要及时就医。

由于气温骤降，全身血管会急剧收缩，并发生痉挛，血流不畅导致心脏出现缺血性改变，进而诱发心梗。

如果在运动中出现身体不适，如胸闷、胸痛，或出现身体上说不出的难受时，首先是要停止运动，认真观察身上的各种预警信号。一般来说，如果是心绞痛，5分钟之后就会缓解。如果5分钟之后还在痛，持续时间在30分钟以上，就很可能是心梗了，必须立即呼救。

因此，秋冬交替之际，高危人群要做好预防，室内保持适宜的温度，有晨练习惯的人建议推迟时间、注意保暖，避免过度寒热刺激导致的血压明显波动。患有心血管疾病等慢性病人应在医生的指导下规范化治疗。