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高血压患者对饮食有哪些具体要求?

2013年11月05日 17:06:10

目前全国范围内高血压患者越来越多,而且还有年轻化的趋势。高血压是引起心脑血管疾病的罪魁祸首,很多心肌梗死,脑梗死等疾病都是因为高血压引起的。引发高血压的因素很多,其中养成正确的饮食习惯是非常重要,因此,我们特意咨询华夏心血管健康网心血管疾病专家,请问专家来介绍有些食物高血压患者不宜吃,高血压患者应该遵循哪些健康的饮食习惯呢?

华夏心血管健康网心血管疾病专家:以下几点日常饮食要求高血压患者必须要遵循。

1、食盐食盐量多少与血压有直接关系因此,多盐易导致血管硬化。凡患有高血压病者,切忌多吃盐。

2、当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时,切勿食用人参。高血压患者在气虚体弱之状,或体质尚佳者,皆不宜进食大补的中药材。

3、狗肉凡是高血压、中风后遗症、严重心脏病、心律失常、甲亢者不宜食用。

4、肥猪肉由于肥肉含动物性脂肪特别高,可高达90.8%,多吃肥肉易使人体脂肪蓄积,身体肥胖,血脂升高,以致动脉硬化,所以,长期血压偏高者忌吃肥猪肉。

5、羊髓由于羊的脑髓中胆固醇含量颇高,故对血压高、血脂尤其是胆固醇高者,不宜多经常食用。

 

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