生活中有各种诱发心力衰竭的危险因素，如果不知道如何预防和识别早期信号会导致疾病持续发展，而心力衰竭患者往往因为疾病感觉害怕和煎熬。所以，及时补充相关知识将维护自己的身体健康和生活质量，请注意以下身体变化。

　　如何能够做到早期发现心力衰竭呢?

　　1、出现食欲下降或进食后感觉腹胀等胃部不适;

　　2、半夜会突然感觉呼吸困难，睡梦中会憋醒，甚至白天出现情绪焦虑和烦躁;

　　3、体重不明原因增加，身上出现浮肿，在下肢或脚踝处较常见;

　　4、浑身无力或疲倦嗜睡，哪怕只进行了一点点活动也会感觉气促胸闷、乏力、耐受力下降;

　　5、频繁咳嗽，这种咳嗽是没办法忍住的，这是因为心衰导致的体液潴留，所以会有反复咳嗽咳痰;

　　6、手脚冰凉，哪怕在夏天或温暖的室内也是如此;

　　7、需要坐着呼吸才行，躺下就觉得呼吸困难，这已经是很明显的心衰症状了。

　　心衰发展的四个阶段

　　第一阶段、已经有了心力衰竭的高危因素，但心脏并没有出现器质性病变和功能异常。高危因素有高血压、代谢性综合征、冠心病等。

　　第二阶段、患者还没出现明显的心衰症状，但这个阶段表示心脏已经出现了结构改变，例如心室肥大或瓣膜病变等，此时需及时寻找病因以防病情进一步发展。

　　第三阶段、出现了明显的心衰表现或体征，需要药物治疗来缓解症状。

　　第四阶段、心脏器质性病变持续进行，患者需要长期住院观察和治疗，可能需要心脏移植或其他辅助治疗，这已经是末期阶段。

　　容易忽视“心理健康”

　　因为心衰是一种需要长期治疗的疾病，而且病情容易反复难以治愈，所以患者难免会有不良情绪，长时间的治疗影响到生活质量后就会产生消极思想或焦虑抑郁等情绪。不良情绪本身也会加重心脏病，患者家属要及时帮助患者调节情绪，如有必要就应寻求专业医生的帮助。