秋日，窗边，阳光，香气，诗意。

　　喝咖啡，从来都是一个习惯，一种态度，一段人生。清晨一杯美式，唤醒身心的活力。下午一杯拿铁，捧在手里的不是饮品，而是忙碌中的闲情。加班一杯黑咖，不仅提神还“续命”。尤其这个十月，酱香拿铁的热度还在继续燃烧，偏又遇到史上最长黄金周结束，咖啡不仅是“秋天的第一杯奶茶”，也成了节后综合征的独家“解药”。

　　那么问题来了，对于本就患有心血管疾病的人来说，他们能够消受这秋日窗边的阳光，以及咖啡的香气与诗意吗?

　　正面

　　在今年的第71届美国心脏病学会年度科学会议上，PeterM.Kistler教授发表了迄今最大规模研究，这份研究包含了50多万人至少10年的健康信息，聚焦参与者的咖啡摄入量与心率问题、心血管疾病、死亡风险和心脏相关死亡风险之间的关联。

　　结果发现，每天喝一杯咖啡的人中风或心脏相关死亡的风险最低。每天喝两到三杯咖啡者可以降低10%-15%患冠心病、心力衰竭、心律失常或因任何原因死亡的风险。

　　研究还证明，每天喝两到三杯咖啡，不仅可以降低心脏病和心率异常发病风险，还与全因死亡率的降低有关!而且，重点是，这一趋势对不论是否患有心血管疾病的人都适用。

　　负面

　　同样是今年，《美国心脏协会杂志》(JAHA)发表了一篇咖啡与心脏健康的研究。该研究在近19年的随访期间，共记录了842例心血管相关死亡，结果发现，对血压为160/100mmHg及以上的严重高血压患者来说，心血管疾病的死亡风险中，每天喝两杯或两杯以上咖啡的人比不喝咖啡的人死亡风险翻倍;而且同样重要的是，高血压患者更容易受到咖啡因的影响，咖啡因增加了严重高血压患者的死亡风险。

　　可见，心血管病人到底能不能喝咖啡，目前在学术界仍有争论。但有一点很明确，咖啡因对心脏有一定兴奋作用，可使心肌收缩力增强，心率加快，进而增加心脏负担及氧气的消耗量，对心脏病患者而言更容易导致心悸、心绞痛，引发心血管不良事件的发生。

　　所以，对于已经患有心血管疾病的人来说，应该尽量不要喝咖啡!咖啡不是“防猝死套餐”中的一员，而可能成为加重心脏病的罪魁祸首!

　　网上流传的“防猝死套餐”是啥?

　　说到这里不得不提网上流传的“防猝死套餐”，它是由鱼油、维生素D3、辅酶Q10等保健品组成，但是医学上并没有所谓的“防猝死套餐”，并且保健品长期服用也并没有预防猝死的作用。秋天天气干燥，气候变冷，如果感觉胸部出现紧缩感、发闷或者压迫感、灼伤感等症状，应立即停止活动，就地休息，及时服用速效救心丸，急性发作时每次服用10-15粒，若3分钟后症状未缓解，可继续加服10-15粒，并尽快就医。　　预防猝死需要预防各种高危因素，例如慢性病的控制、保持正常作息、调节饮食结构、增加适度运动等，而不是依靠所谓的“防猝死套餐”。