我们都听说过血管堵塞，甚至都认为堵塞在血管里的是“毒素”，事实真是这样吗?其实并不是。我们的血管里没有毒素这种东西，有的只是代谢下来的物质、就好比尿酸、肌酐等，只要我们身体健康，它们都能随着新陈代谢排出体外。

　　堵在我们血管里的到底是啥呢?

　　答案是脂类物质，当我们血液中存在太多脂质，虽然血液一直在流动，但是它还是会沉积在血管某处，当一块地方堆积多了，就容易形成血管斑块，斑块越来越大就堵塞了血管。所以积极控制血脂非常重要，特别是低密度脂蛋白。血管堵塞的原因一方面是因为斑块堆积，一方面也会因为血管病变，比如血管壁增厚、变硬，这都容易导致血管狭窄，也就是我们所说的血管硬化，从而诱发冠心病等心血管疾病。

　　血管从30岁开始就已经步入老年

　　一直强调从年轻时候就要保护血管，可能很多人不能感同身受。其实你知道吗，从30岁以后我们的血管就开始慢慢变老了，看到这个你还会觉得保护血管离你很远吗?血管堵塞不是一天里形成的，生活中的很多因素都会影响血液代谢物质的沉淀，还会影响新陈代谢速度，比如空气中的漂浮物，不良饮食中的大量油盐糖，久坐不动等，这都会让身体无法代谢多余脂质，最终使它残留在血液中而堵塞了血管。

　　另外，血管斑块的表现甚至还会体现在肤色上，比如暗沉、老年斑、黄色瘤、脂性角膜弓等。

　　甚至，情绪波动大也是引起血管病变的主要原因之一，情绪激动、愤怒、紧张、大悲大喜等不良的情绪均可使血压升高、心率加快，从而加重心肌缺血，或者导致斑块破裂，血栓形成，堵塞冠状动脉。心肌梗塞的救治就是跟时间赛跑，应引起重视、保持镇静、安静休息等待救援、及时服用速效救心丸，速效救心丸作为急救使用时，舌下含服每次10-15粒，可咬碎或碾碎置于舌下，加速其发挥作用，并立刻拨打“120”急救电话。

　　摸摸脚背就知血管堵没堵?

　　前面说的血管堵塞是一个“滴水穿石”的过程，那它会有信号吗?其实一开始会有这两种表现：

　　第一，四肢总是冰冷，很难暖起来;　　第二，走一段路后，总有一侧腿疼。　　因为人的四肢是末梢循环，离心脏很远，当血管出现问题时，末梢循环总容易供血不足。我们可以试着摸摸脚背，在脚背中心的最高点位置能感受到脉搏跳动，正常的人群轻轻摸应该都能摸到，但是当你走了一段路后摸不到了，就要警惕可能出现血管堵塞了。