7月12日初伏以来，省中医院下沙院区天天都有中暑患者就诊，甚至出现了热痉挛、热衰竭患者。拒不完全统计，本周以来，省中医院下沙院区急救创伤中心已经收治了7例热痉挛患者，其中多为室外工地上的高温作业人群以及高温天户外锻炼过度的小年轻。

　　一般中暑时间主要集中在上午九时到下午五时，发生地点绝大部分为高温封闭房间、室外空旷区域等。医生说，对中暑者怎样开展简单的现场急救，市民们还是要学一学。

　　面对先兆中暑、轻症中暑，应对方法如下：把患者移到清凉的地方，平卧，及时降温，这里可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了，如果可能，在降温的过程中需要每隔5-10分钟测一次体温，以确定降温是有效的，一旦低于38.5℃时需停止冰水降温，以防体温过低。如果患者清醒，可以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等。同时，可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。

　　记住“五字诀”：

　　移、敷、促、浸、擦

　　面对重症中暑患者，紧急处理上，应该将移患者到阴凉地方，用湿毛巾或冰给他抹身和扇凉等，同时让患者平卧，垫高双脚。如果患者清醒没呕吐，每15分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。最要紧的一点，是从速就近送院治疗。这里需要注意一点：别给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，那就更麻烦。

　　如果上面说得太复杂记不牢，医生还传授了中暑急救“五字诀”：移、敷、促、浸、擦。

　　移：迅速将病人移至阴凉、通风的地方，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。

　　敷：可用冷水毛巾敷头部，或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。

　　促：将病人置冷水中，按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待肛门温度降至38℃，可停止降温。

　　浸：将患者躯体呈45度浸在凉水中，以浸没乳头为度。老年人、体弱者和心血管病患者，水温不宜过低。

　　擦：多人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦15—30分钟左右，把体温降至37—38℃，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。