握别人手时感受手感比正常人热，实际上是内热的体现。如越握感受越热，则是一种实热病，多有炎症，多见于伤风发烧。但再握时反觉不是很热，往往是一种虚火，可见于肝肾阴虚的高血压、糖尿病等，并且心肺肾功用相对较差。

多见不适：实热多见面红目赤、口唇干裂、咽喉胀痛等，虚热多见虚火上浮、失眠多梦、心烦，口干口苦、咽喉炎等。

居家调度

1、如果是实热，外感风寒可用白虎堂清热，而肝火旺常常失眠的人能够恰当运用龙胆泻肝汤，当然，需求长时间慢慢清热，建议平时泡茶就能够了，泡野菊花、决明子等。

2、如果是阴虚而热，中医的调度会愈加合适，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子都能够极好地调度肾阴虚，平时的饮食可多食瘦猪肉、海蜇、荸荠等甘凉滋润之品，少食性温燥烈之品。

手寒：血管脾胃要小心。

手感比正常人寒者，可见于脾肾阳虚，血管微循环障碍，经脉运转不畅，而手掌寒则多为脾胃虚寒，脾胃消化吸收较差，易消化不良，女士多见妇科病。

多见不适：易疲惫、易伤风、心慌等。

居家调度

1、血管循环较差呈现的手感寒，特别在冬季血循环更差，中医当以当归四逆汤温经散寒，养血通脉。

2、脾胃虚寒可多吃一些温、热性的食物，例如红枣、牛羊肉、洋葱等食物；做菜多放生姜，并且吃掉生姜；食物煮得软烂一些，对胃会比较好，多吃粥。

手寒热交织：阴血亏虚要清热。

健康人手掌心冬暖夏凉。手掌冬季怕冷，夏天热者多为阴血亏虚。这种状况多见于肺结核、慢阻肺等患者，需求导致注重。

多见不适：脸红、怕热等。

居家调度：

中医多需求在养阴的基础上加以清热，用得最多的即是知柏地黄丸，饮食方面宜清淡。不吃过敏食物、油腻食物。

手心出汗：气虚湿热多见。

手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功用较差，对饮食养分的吸收欠好。手心出汗多而黏的人，属湿热。

多见不适：气虚多见厌倦气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振等，而湿热多见口苦而黏腻。

居家调度

1、中医在医治上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品。

2、湿热多汗应当削减羊肉、韭菜等辛温助热食物。