感冒几乎是每个人都经历过的疾病，可大可小，严重时会直接侵犯心脏，引发病毒性心肌炎，其恶果是演变成慢性迁延心肌炎，也是引起人们猝死的重要原因。但是，预防心肌炎也很简单，只需要做到感冒后好好休息。

病毒性心肌炎是心肌炎的一种，病因完全是由于感冒而引起。华夏心血管健康网心血管疾病专家介绍说，病毒性心肌炎跟感冒轻重无关，而看引发感冒的病毒种类，感冒后期或感冒后1个月内出现乏力、易累、头晕、胸闷，甚至气促、胸痛等症状，就需要去医院进行详细检查，避免引起病毒性心肌炎。

警惕感冒两周后出现乏力头晕：无论什么年龄段的人得感冒，都有发展成心肌炎的可能性，但因10岁左右的学生更容易感染感冒病毒，这主要是因为功课繁重，且孩子抵抗力较弱，又喜欢到处跑，感冒后不注意休息，导致病毒容易侵犯心脏，表现出以下症状：

轻度症状：感冒后1～3周患者出现乏力、头晕、胸闷的感觉，患者总觉得自己很累。这是临床最多见的表现症状。

重度症状：胸痛、气促、心律失常、心衰、早搏。

专家介绍，患者多在感冒后1～3周出现心肌炎症状，也有少数患者一感冒就出现心肌损害，病毒性心肌炎是可治愈性疾病，患者可以恢复正常，不会复发，不留任何后遗症，但是患者需要了解其症状，尽早治疗，避免发展成为慢性迁延心肌炎。绝对休息就是治疗心肌炎的最好办法。充分休息，严格限制体力活动，是病毒性心肌炎的重要治疗手段。

轻度心肌炎患者只需卧床休息，等症状完全消失了便可下床，但仍要休息3～4周;有重度心衰患者，则要对症用药，症状消失后，仍需休息1年左右，要严格限制体力活动，避免增加心脏负担。

临床上，只要有病毒性心肌炎的症状，在1～3周之前曾感冒过，就高度怀疑是该病，患者应积极接受治疗。因为心肌炎治疗比较容易，预后又相当好，且无任何后遗症，可是一旦延误治疗，则会为患者带来严重的后果。

预防：休息是治疗病毒性心肌炎的主要方法，更是预防该病的重要方法。

得了感冒应积极治疗，多喝水，多多休息。感冒之后如果不能很好的休息，则病毒性心肌炎的危险性会增加很多。常做体育锻炼增强体质，避免过度劳累，保证饮食均衡营养。